こんにちは

さて、「北のフネ⛄️の16時間断食ダイエット」について。
「はじめしゃちょー」は一カ月で9キロ減と言っていた。
しかしそれは普段ちゃんとした量の食事を摂っていて、且つ運動込みの人の場合。ワタシはなにせ胃袋がおばーさんなものですから、普段から少ししか食べられない。運動も無し。自分には当てはまらない、とは分かっていた。
何キロ減ったか？
…2キロ…。
それがワタシの一カ月の結果。
う、うーん。
ビミョー。
いや、至極当然な結果と言えるのだが、何となく4、5キロはイケんじゃね？とかふざけた事を思っていた馬鹿者はワタシだ。
これを始める前、実は考えていた。
やめ時はいつなんだろう？
最初は効果があっても、身体がその状態に慣れてきたら、痩せなくなって来るのでは？
ふうぅーーー。
無駄なこと考えたな。
何にも言わずに続行だ。
桑茶も届いたしな。
一カ月に2キロはダイエットとしては理想的な減り方なんじゃ、と捉えようじゃないか(バカヤロー！)
写真はまだまだ。

Oneteamお勧め情報の追加として
〈遠方からの入院〜手術〜退院〉

記憶に新しいうちに残して、お役に立てればと思いこちらに綴らせて頂きます。

✳︎管理者様
不適切、不要な内容がありましたら、大変お手数ですか編集して頂いて構いません。よろしくお願いいたします。

入院の基本的なスケジュールは、OneTeamお勧め情報(入院・診察編)からの、コラム160、ふーちゃん2626さんの保存版(2021/8/26)をご参照ください。

私はフライト✈️が必要な遠方からの入院だったため、

空港→最寄り駅近くに前泊
→翌朝pcr検査(この日は入院不可)
→翌日入院(2泊３日)→手術→退院
というスケジュールでした。
それを前提とした情報です。
あくまで一例としてお考えください。

⚫︎入院の荷物は自宅から宅配便で送付可能。ただし、荷物は入院日の午前中必着のみ受付可能。
✴︎pcr検査日は前日に当たるため、その日の荷物配達受付、預かりも不可。

⚫︎JR小岩駅には、コインロッカーが2箇所あり、スーツケースが入るサイズもあるので、入院前日に、そこに預けてから病院へ向かうことも可能。(ロッカーは大小サイズ数に限りがありますのでご注意を)

⚫︎宿泊情報:
宿泊を病院の最寄り駅でとお考えの方は、JR市川駅か、京成小岩駅周辺に手頃なホテルが有り、お勧め。

✴︎病院から1番近いJR小岩駅周辺に、宿泊先を見つけられればベストですが…自分はカプセルホテル、ウィークリー以外にお手頃なところ？を見つけるのが難しかったです。
追加情報あればお願いします。

JR小岩駅シャトルバル乗り場付近、
カプセルホテル有

⚫︎駅からタクシーご利用の方へ注意
→JR小岩駅南口にはタクシー乗り場がありますが、
京成小岩駅、江戸川駅前には、タクシー乗り場がなく捕まりにくいため、タクシーご利用の方は、宿泊先で呼ぶか、事前にタクシーアプリ:
Goタクシー(Dr.Tお勧め)、S.RIDEなどをスマホに入れておくと便利。

〈持ち物編〉
既存のOneTeamお勧め情報を踏まえて
✴︎以下、個人的所感なので、あくまでご参考まで。

(基本的に2泊３日の入院は、最小限の持ち物でオッケーと感じました！)

⚫︎入院に持って行って良かったもの
☆→おすすめ度

☆☆☆マスク
コロナ禍必須アイテムですが、ほぼ一日中病室でも付けているので、取り替えられる十分な枚数と、不織布でもお顔に心地良いものがお勧め。

☆☆☆書類A4サイズのファスナー式フォルダー&A4クリアファイル
→入退院手続きで、預かり証や、同意書など、たくさんの重要書類を携帯します。きちんと管理して持ち運べるものがお勧め。

☆☆☆ふりかけ(ゆかり、など。)
すでにお勧め情報にありましたが、あえて。
→入院食はかなり薄味です。(管理栄養士さんごめんなさい！)塩分制限のない方は完食のために、ぜひ！

☆☆少し長めのスマホ充電コード
→ iphone標準のコード長(100m強)は、4人部屋の場合のベッドの枕元の差し込みから充電して、寝ながら操作するには、かなりギリギリでした。
コンセント差し込みは(4人部屋の場合)2箇所ありました。

☆☆ボックスサイズのティッシュ
少々かさばりますが、手を伸ばしても届くところに置いて、鼻も涙も色々すぐ拭けるので安心。

☆☆前開きの下着
→術後すぐは不要ですが、術衣からの着替え後は、パジャマの下に着脱しやすい、ゆったり目の前空き下着がお勧め。回診の時にささっと準備可能(Dr.Tの回診は早朝かも！)
✴︎院内売店で、前開き長袖下着の販売有り

☆小さめクッション
←荷物がかさばるのが難点ですが、
術後は、寝返りがきつい場合もあり、腰痛予防など、足の下に入れたり、術側の腕の重みが脇に乗らないように、腕の下に入れたりと活躍。

☆ペットボトルの蓋をワンタッチで開けられるキャップ(100均で入手可)
寝ながらの給水に手間取らず、こぼさずに便利

☆洗顔フォームまたは、顔拭きシート(パウダーなしタイプ)
入浴無しの場合は、お顔がベタつくので。　
✴︎手術直前は、お顔に乳液成分が残るものはNGです。
✳︎術後、身体は拭いてくださいます。

☆お守り♡家族からのお手紙など、癒されるもの
→コロナ禍では、目に触れるテーブルに置いておくと落ち着きます。

☆ノート(手帳や、日記帳)と筆記用具
→入院中はついスマホばかり見てしまい、目も頭も疲れがち。
ノートに、この特別な経験を記録したり、お絵かきしたり…有意義に過ごせます。

⚫︎必要なかったもの
△バスタオル
→2泊３日で入浴無しの方は使用しないと思います。
フェイスタオル2枚あれば足りると思います。

△パジャマ
✳︎院内でレンタル可能(入院時に申し込み必要)
→自分は自宅にから持って行きましたが荷物がかさばり、着る時間が短いのでレンタルでも良かったかなと。

△室内履きスリッパ
→術後はふらつきあるかも？なので、歩行が不安定になるスリッパは使用しませんでした。外履兼用シューズ(すぐに脱ぎ履きできるもの、清潔なもの)で、大丈夫でした。
　
△おやつ(お菓子など)
食べられるのは、入院当日、退院日朝のみなので、食べる時間も限られ、多くは必要ないかと。
食べなくとも、お守り代わりにはなるの方、食欲に自信のある方はぜひ♪

〈その他追加情報〉
⚫︎テレビ・冷蔵庫は4人部屋の場合も1人ずつありますが有料(テレビカード購入)

⚫︎ベッド脇に、セーフティボックスがあるので、貴重品を入れてキーを腕に付けておれば安心(ただし、サイズがあまり大きくないので、タブレットなどの大きな貴重品は入りません)

⚫︎入院中の口腔ケアについて
入院中(手術前日)に、近隣の歯医者さんによる出張施術を受けられます。
入院時に要申込。保険適用有料。
(入院前手続き時に、ご案内頂けます。)

→なんと病室のベッド上で、本格的な移動式機器により、歯石除去ケアを受けられます！！手速いプロの手際に感動✨。ただし…ベット上に横向きに座っての施術なので、座位がご自身でキープできる方のみお勧めです。(背もたれありませんので)

⚫︎入院日、前日の歩き過ぎ(過度な運動)は控えた方が良い(←私、体温上昇の原因に？！)

以上

最後に…、
これから、遠方より入院される方へ
遠方よりお一人で入院に来られる方は特に不安が大きいことでしょう。
江戸川病院では、事前に説明して頂けた通りに安心して入院生活を送れました。医療スタッフの方々も、頼れる優しい方ばかりで、何より主治医が田澤先生という不動の安心を信じて！
それでも不安になってしまう時は、
掲示板に行って、呟かれてくださいね♡私はOneTeamの皆様に支えられました！

長文失礼いたしました！

画像へのリンク

管理人様

返信、ありがとうございます。

【救急外来】

この字体の炎上🔥

この字体の様に、身体がもがき苦しむ状態が、本当の救急外来。

院長先生の直筆なのか？

とにかく、【救急外来】とはの、説得力がありますよね。

それと、かなりの芸術性もあります。

一文字ごとの、最後の部分など、【救急医療は、俺達に任せろ】が、伝わってきます。
【来】が、特にテンションが高いです！

実際、当院は、
【東京都 指定2次救急医療機関】
【東京都災害拠点病院】
ですものね。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
管理人様。

放射線治療が、仕事終了後の夜間だったため、
パトライトが、懐かしいです。

そして、当院への、夜間の救急車を、よく見かけていたものです🚑

（多分、書道家に依頼していると思います。）

ふーちゃん2626さん🌷

返信、ありがとうございます。

【鎌倉殿の13人】を、ご覧になられる時間と、心の余裕ができて何よりです😄

∞∞∞∞∞∞∞∞∞
あなたの虜💘三浦山本義村！

今は、三浦一族を守るためには、手段を選ばない、その冷徹で非情さを、行動で現していますね。
(感情を心に収めた、心理戦ではない。)

そして、泰時健太郎には、何処か敗北感を感じているようで……

それは、泰時健太郎から、新しい時代の波を感じずにはいられない。
(のちの、三代目執権であり、御成敗式目の発案者の予兆！)

あなたの虜💘三浦山本義村！
一挙手一投足、見逃せませんね🧐

∞∞∞∞∞∞∞∞∞
小栗義時。

夢に出てきた、白い犬。
(一瞬、SB社のCMの、白いお父さんかと😳)

このお告げが、自身の命を守る事にも、なるのですが、これも、次回の気になるところです。

あと、魔女のえとの、関係も🤨

小栗義時…..
修羅 + 地獄 =ダース・ベイダー
もう、その境地です。👽
∞∞∞∞∞∞∞∞∞
公暁と上総佐藤広常。そして、三国連太郎さん。
血の濃さの強さが、凄まじいです😳

ふーちゃん2626さん

特に難しいことは考えてないんですが、まあ、栄養も有りそうだし、飲んで害にもならないし、ぐらいの感じですが、ダイエットの期待としては、
『桑の葉に含まれる「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」を食前に摂取することによって、食事の糖質が小腸で吸収されるのをブロックする働きが期待できる』
ってところでしょうか。
まだ一口も飲んでませんが〜。

そう言えば、言おう言おうと思って忘れてたんですが、「カレーの鍋を洗うのが面倒」に関して。
最後に少し残して、カレーうどんとかにすると味変にもなって、後が楽です。

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こんにちは

ダイエットにもうひと味加えようと、勇躍”桑茶”をポチってあったワタクシ。先ほど届きました。
ところで一カ月経ったら体重を測るつもりだったけど、一カ月っていつだったかな？と、過去の投稿を引っ張り出してビックリ。過ぎてるじゃないの！というか、途中にも測れよ。全く。
ただいま大変厚着をしていて面倒なので、明日の朝測ることと致しましょう。
乞うご期待(誰がさ？)

本日の「10569」さんの結果。
手術を受けることが出来て本当に良かった。
先生もお喜びなことでしょうね。多くの方の励みになりますね。

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時雨さん🌷

こんばんは。（遅くなりました。）

ありがとうございます。
今日は(日付変わりましたので昨日ですね💦)終日
（抜け殻のように）ぼんやりと過ごしておりました。
（あ💦いつもと大して変わりません!?😓）

そして、見逃してしまった【鎌倉殿】に、
漸く辿り着くことができました😊

たまには、時雨さんの解説を拝読してから、視聴するのも
いいもんですー♡

私には義村の腹の中がいつも読めません😓
いや、義村自身も自分の腹の中など読めてないのかもしれません？！
ただ、”風を読む”力に長けた人であることは間違いなさそうです。
いつもギリギリのところで”勝ち組”に！
目が離せないわけです👀💕

“修羅の道”…
最後にして最も地獄、でしょうか…
義時の形相がそれを物語っていますね。
次回は、息を飲む展開に…。
周知の史実に、なぜこれほどにまで
ワクワクしてしまうのでしょー！
楽しみです🌷🌷🌷

*****************
「公暁」の芝居、セリフ回しに…
やはり「上総 広常」と重なる部分、ありますね？！
*****************

Mさん

こんばんは。

ありがとうございます。

まわりに助けて戴いて、というのはあるかもしれません。

一つは、主治医。
（母を）助けたいという思いは、もしかしたら、娘の私以上だったかもしれなくて。
母は「手術はもうえぇわ。それでもあと１年くらいは生きられるんやったらそれでえぇ。」と
言うたんです。
私は反論できず、
それをそのまま主治医に伝えたところが…
「そんなこと言うたらアカン。まだまだ生きられる命、
生きてください。頑張りますから。」と。
先生がそこまで言うてくれてはるのに、
娘の私が頑張らないわけにはいかん、
そう思ったんですよね。

もう一つは
（一昨日も書かせて戴きましたけれど）
この掲示板。
「ありがたい」と同時に、
「しっかりせーよ」と奮い立たせてもらいました。

なかなか一人ではしんどいことがあります。
誰かを頼り、誰かに甘え、それをパワーにしてください。
（歌詞にもあるように…）
ゆっくりでも進んでるなら大丈夫！です。

東の果ての乳腺外科医へ

お疲れ様です。

せっかくの休日が雨。
東京は、今、雨が更に強くなっています。
(それでも、ランニングは止めず？)

今日は、【勤労感謝の日】。

どのような事があっても、乳がん患者への、尽力に、感謝致します。

お礼らしい事は、何も出来ませんが、9月に仙台にて購入した、愛すべき【祥雲 金龍 ひやおろし】を、贈ります🍶

東の果ての乳腺外科医、
「今日も、この一杯のために生きている。」

仕事をする事ができ、根治を目指しながら、上手に、お酒と付き合う、幸せな言葉です。

画像へのリンク①

画像へのリンク②
明日は晴れますように👋
＊11月17日 AM:8時10分 通勤途中にて。
ほぼ下弦の月🌗＊

管理人様

お疲れ様です。

今日は、【勤労感謝の日】。

毎日、【乳がんプラザ】のための、尽力に感謝です。

お礼らしい事が、何も出来ずですが、管理人様、
本院の救急外来。

これが、江戸川病院と思いませんか😆

今日は、管理人様と、院長先生のユーモアを分かち合いです。

＊2020年10月13日(木)
東の果ての乳腺外科医の、受診後に撮影＊

画像へのリンク①

画像へのリンク②

（コメントありがとうございます。夜にはパトライトも点くんですよ。＊最近は点けていないようですが。）

ふーちゃん2626さん🌷

こんにちは。

眠れていますか。

お母様の手術が、終わるまでの緊張感が、無くなり、その集中されていた事が過ぎました。

それまで、出来なかった保留にしていた事が、当然甦ってきます。

日常という現実です。

けれども、心に押し留めていた事が、泣く事によって、解放できたのなら、また、明日に繋がりますよ😄

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
お父様は、洒落っ気のある方ですね。

ふーちゃん2626さん🌷との、やりとりが楽しくて仕方がない😊
そう、伝わってきます。

お会いできる、僅かな時間であっても、ふーちゃん2626さん🌷だけしか、分かち合えることの出来ない、貴重な、お父様との時間でした❤️

ふーちゃん2626さん🌷
今、東京も雨です☔

けれども、今日の雨は、心が洗われる浄化の雨✨

素敵な、お話しをありがとうございます✨

追伸:
新幹線で、一期一会の、岡山の方を、思い出しました。

ふーちゃんさんのお母さまを思う気持ちに、つよく心を動かされた1週間でした🙇
以前、先生が、Q＆Aの回答で「質問者の『妻には根治してほしいですし、少しでも長く生きてほしと願っており、少しでも可能性の高い方法で治療できたらと考えています』に強く感銘した」と言われていたこと。思い出しました。

https://www.youtube.com/watch?v=cOMBETxdg1o
Every little things gonna be alright.
わたしは、この動画に励まされるこの頃です。
7か月しか経っていないのに、三浦半島がなつかしい♡

おはようございます。
朝から土砂降り…。

ちょっとホッとしたら、（一昨日の）父との”７時間”が蘇ってきましたw

母を見届けたあと、二人で珈琲でも…と、１階にある「ドトール」へ。
父：（時計見ながら）11時頃には終わるんかいなー。
私：えっ！？
父：（もう一度）11時頃には終わるんかいなー。
私：手術のこと？11時には終わらんよー。先生、最長５時までって言うてはったやん？！
父：へー！？そんなにかかるんかいなー。（ちょっと哀しそう）
手術説明には父も同席してたんですよぉー。
ほんと、何聞いてんだかー(-_-;)
妹が言うわけです、いつも一緒に行きたがる父に
「お父さん、何しに行くの？」と。

お昼が近づいてきて…
父：腹減ったなー。食堂いこか。
私：（あまりお腹空いてなかったけど）せやな、いこか。
食堂は地下。これがまた昭和なんですわー。入口で食券。
父が透かさず自分のポケットから財布を取り出す。
（遠方から来てる娘に払わせてはいかんという配慮。）
ところがです。昭和の発券機。「千円札しか使えません」と。
まんが悪い(※”タイミングが悪い”の意味をあらわす関西弁)ことに、
父の財布には千円札が１枚も入ってなくて。
私が慌てて私の財布を取り出す。
父：いや、えーって。えーって。
と言いながら、私の差し出す千円札を振り払い、
自分の１万円札を発券機に押し込もうと。
私：お父さん、１万円札は無理無理ー笑
父の気持ちは受け入れたいとこやけど、
発券機が受け入れへんw

87の父。私とは三宮でお別れ。一人、誰もいない自宅に帰ってゆきました。
独居２日目。どうしてるかな。ちょっと電話でもしてみます。