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2020-04-20 09:32:43 掲示板2020年4月
今日も☔…。
そして外出自粛…。
今までの私なら…晩酌でリフレッシュしてたんだろうなぁ…。
(朝からこんな話題でスミマセン(-_-;)。)
実は私…昨年9月(乳ガン手術)以来、アルコールを断ちました。平日は芋焼酎(お湯割り)週末には白ワイン…というのが習慣でした。(注:沢山ではないですよ。おそらく田澤先生なら「許容範囲。」と仰ってくださる程度の”嗜み”でした。)
でも…止めました。
もちろん、まだ小学生のムスメのため。
う~ん…それだけではないなぁ…
せっかく田澤先生にパーフェクトなオペをして戴いたのに、
私の”不摂生”が元で再発させてしまっては…
田澤先生に申し訳ないという思いも…。
実際、この程度の酒量で乳ガンになったとも思わないですし、
再発するとも思っていないです。
でも…私の”気持ち”…かな。
(注:アルコールを好まれる方に禁酒をお勧めしているわけでは全くないですのでネ(^^)/
ストレスが最も良くないと思います(^.^)。)
“縄跳び”…いいですね♪
床にコルクマットを敷くと跳び易くもなりますよ(^^)/
2020-04-19 15:54:19 掲示板2020年4月
遠方からの問い合わせについて、ホルモン陽性の方は記載がありました!
<省略>
ふーちゃん2626さんのおかげで、江戸川病院までの電車の様子が少しわかって嬉しかったです!
参考になりました!
2020-04-18 23:21:43 掲示板2020年4月
A.T様
はじめまして。
鼻うがいですが、ハチアズレといううがい薬(粉なので、微温湯で溶かして下さい)でやると
ツーンとしないので、おすすめですよ。
耳鼻科などの病院で処方してもらう必要がありますが(^^;;
田澤先生も試してみて下さーい。
2020-04-18 22:47:59 掲示板2020年4月
クルクルなぎささん、はじめまして。
乳がんになって良かったとは思わないけど、
私は学んだ事、気づいた事が沢山あります。私事で少し長くなりますが聞いて下さい。
1年前、肺がんと乳がんがほぼ同時期に見つかりました。どちらも原発の多重がん。
心が折れて不安と絶望感に苛まれ、死んだ方が楽と考えるほど落ち込みました。カウンセリングと薬の処方を受けながら、2つの手術とその後の治療を頑張りました。
治療中そして今も毎週木曜にメールをくれる友人がいます。病院に駆けつけてくれた大学時代の友人も。待ってる、必ず戻ってきてと、度々電話や手紙をくれた職場の上司や同僚。そして淡々と平常心で寄り添ってくれた家族。
人の温かみを、孤独ではない事を知ったのは病を得たからこそ。
カウンセリングでは、これからの人生をより良く生きる事を学びました。
ガンになって、初めて真剣に自分の生き方に向き合いました。
憎っくきガンではあるけど、一方でがんは私に色々な事を気づかせ、考える時間を与えてくれたとも思います。
再発転移の不安が払拭できた訳ではないけど、ネガティブにならず、今を大事に自分から沢山の楽しみを作り出し、日々を大事に生きていこうと考えるようになりました。
私が元気でいる事が私を見守ってくれた人たちへの恩返しと信じて。
クルクルなぎささん、
現実は変えられないし、過去には戻れないけど、これから先の人生はまだまだ自分で、形作れますよね。頑張りましょう。
2020-04-18 22:19:23 掲示板2020年4月
こんばんは。今日は雨、風、凄かったですね。
最近、鼻うがいの話題が出ていましたので、私が習ったやり方をお教えしますね。
昨年、インド大使館でヨガを習っており、そこで、鼻うがいをインド人の先生に教えて頂きました。
ドレッシングポット、吸い飲みのような容器に、人肌のお湯を200ml位いれて、塩(岩塩がベスト)をひとつまみ入れます。どちらからでもいいので、片方の鼻の穴から流して、反対の鼻の穴から出します。半分終わったら、逆にします。慣れるまで、口に流れることもありますが、絶対に飲まないで出して下さい。
とても、安くてスッキリする健康法ですよ❣️
2020-04-18 21:52:15 掲示板2020年4月
クルクルなぎささんはじめまして!“乳ガンになって良かった!前向きな事!思い!”語らせていただきます(^_^)
乳ガンと診断され、不安と絶望で、もう人生終わった!なぜ私が!と、怒りさえも沸き上がり!ドン底でした。でも落ち込んでいても始まらない!神様はその人、その人に、乗り越えられる試練しか与えない!(自分の身に起こる事は全て人生を豊かにする経験)きっと乗り越えられる!どんなときも諦めず、おかれた立場で”Do your best“(最善をつくす!)と!気持ち切り替えました~!
不安なまま治療したくない!体に負担の少ない手術をしてくださる、安心してまかせられる先生はいないものか?必死で探しました!そして、乳ガンプラザ!田澤先生発見!多忙な中、無償で、どんな質問にも親切丁寧に回答されてる姿に感銘を受け、患者さんのことを第一に考えてくれる!こんな素晴らしい先生がいるの?とその時の私には神様に思えました!皆様の手術の感想や、先生の回答を読み、励まされ、乳ガンについて勉強していくうちに安心していったのを覚えています。気持ちが楽になり、明るく、前向きになれました。遠方ですが、田澤先生しかいない!と、確定診断後、即、転院!田澤先生に出逢えてなかったら、後遺症も残り、仕事にも復帰出来ず、今頃、地元の病院で、不安で落ち込んだまま、治療していたと思います。
乳ガンになったのはマイナスですが、乳ガンになったから、たくさんの出逢いがあり、また、
片道五時間かけて通院してますが、会えなかった友達と会えたり、観光したり、次はどこに行こう!と、旅行計画!今では、通院が楽しみになっています。プラスだらけです。自分が乳ガンで、治療中なこと忘れてますから(笑)
私の場合、温存で、放射線治療は、遠方のため入院して行いました。今は期間が短くなったようですが、以前は一ヶ月ちょっとの入院でした。乳ガンになり考え方かポジティブに変わった私は入院生活も楽しみました~!入院生活をEnjoyしているのがいつも顔にでているのか(笑)看護師さんからはいつも明るくて、○○さんの顔見ると元気もらえます!と言われたくらいです。入院生活Enjoyって私ぐらいだと思います(笑)バカです(笑)(^_^)入院生活の楽しみかた(病院のオススメスポット)は、写真も交え、またの機会にご報告できたらと思います。お楽しみに!
とにかく人生楽しむ事です!私は、乳ガンになり、人生プラスに!まさに“ピンチはチャンス”!です。
一度きりの人生だもの、くよくよ生きるより明るく!前向きに!楽しく!生きましょう!
長くなり申し訳ありません。最後に!
乳ガンになる前とかわりない生活がおくれていること!(以前より元気?(笑)(^_^))ほんと嬉しいです!田澤先生に感謝感謝です!
2020-04-18 21:26:51 掲示板2020年4月
=追伸です=
私の通うジムは今日から”休業”となりましたが、
私自身はムスメが休校となった3月から通えていません。
“コロナ太り”に注意が必要となっております(-_-;)
2020-04-18 18:41:47 掲示板2020年4月
こんにちは。運動不足対策として私はなわとび始めました!雨の日に外に出たくないなーなんて日にうちの廊下で飛んでます 笑 なわとび自体は100均で買える軽いものが廊下が傷まずオススメです(¯v¯)
アパートやマンションの2階以上だとちょっと厳しいかもですが…💧
普段運動不足の私には相当キツイです。3分なんてホント飛べません!いくらでも飛べてた小学生の頃が懐かしいです·····
皆さまもよろしければ是非お試しください。
2020-04-21 09:15:09 掲示板2020年4月
おはようございます(^^)/
今朝はちょっと”健気な”話題を…♪
コレ(写真)…
確か1年くらい前に
百円ショップ(ダ〇ソー)で購入したものです。
根についていた土を拭い、ハイドロボール(粘土を高温で焼いて発泡させたボール状の石)に入れました。(室内で育てるにはその方が衛生的なので。)
もともと3cmくらいだったのが…
今ではなんと9cmほどあります(^^)/
なんて健気…。
多肉植物なので週に1回程度、霧を吹きかけるだけで
育ってくれるのです。
そしてもっとよく見てみてください!
髭みたいなのが何本も生えているのがお判り戴けるでしょうか?
空気中に含まれる水分を補給するため自然に生えてきたのです!
そしてそして先端の可愛いこと…♪
また小さい小さい新しい葉が…♪♪
「ハイドロカルチャー」…私の”地味な”趣味の一つです(笑)
なのに…この植物の名前が判らないのです…(;^ω^)
もしご存知の方がおられましたらご教示くださいませ(._.)