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乳がんは江戸川病院
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おはようございます。
ジメジメして蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?
ここ最近、仕事で少しバタバタしていて、ご無沙汰していました。
乳プラは毎日見てます。
コラムを拝読して、先生の外科医としての情熱と誇りと信念を目の当たりにして、私も頑張らねば…と思ってます。
先週、膝を怪我してから初めてスタート台から飛び込みました。
元々、怪我したほうの足を軸足にしてたので、スタートの時の足を前後入れ替えようと思ったんですけど、苦戦していて…
先週、感触が良かったのでスタート台に乗ってみました。
まだまだやなぁ…って思う部分も多いですが、スタート問題の出口が見えてきて、少しホッとしてます。
まぁ一つずつですね…
サミさん、ぴーすさん、更に横からすみません😅
朝、ラジオ体操をすると、一日代謝が良くなるそうです❤
そういう私は思い出した時にしかしませんが💦
朝の習慣にすると良いんでしょうね〜
サミさん
コメントうれしいですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ありがとうございます。
NHK朝のラジオ体操、内容はすごく良いと思います💪🏻…と、ぴーすさんもおっしゃっていましたし、ぜひ取り入れます!!
激やせ!!のご一報を首を長~くしてお待ちください(笑)
笑ってる場合じゃない( 一一)
がんばります💪🏻💪🏻💪🏻
ぴーすさん、こんにちは🎶
NHK朝のラジオ体操、お手軽で、あまり負担なく、なんと言ってもタダですよね〜🎶😆
そうそう、録画リストに再生されてない、朝のラジオ体操が溜まってます、一緒です😆
サミさん、横から失礼します🙏
私もNHK朝のラジオ体操を録画して、「たまに」やっております😅
録画すると、、、やんないんですよね〜💦
でも、NHK朝のラジオ体操、内容はすごく良いと思います💪🏻
続く方法を知りたい🤔
びーちゃんさん
YOクーラーYO〜BOX♪ YO YO YO🎶
フル回転yay yay〜
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
最高だぜ〜🍌
ありがとう😊
ねね👢さんこんにちは♪
おすすめかどうかわからないけど、私はNHK朝のラジオ体操を録画して、たまにやっております😅
ストレッチなんかもあるから結構、身体ほぐれますよ😊
ねね👢さん
いやー、ホント、言いたか無いけど薬のせいだ〜!(少なくとも半分は!)
足の爪ワカル〜。
キツイのは無理なので、取り敢えず「きんに君」をもうちょっと増やそうと思います。
nayk🗻さん
今日も偉い。
ワタシはさっきiPhoneのケースを買いに行ってヘトヘトなので、焼くだけのピザにします。
ホント、ちょっと動いただけで息切れしますわ。
2021-07-10 09:50:28 掲示板 2021年7月8日(木)
アゲハ🦋 さん、おはよーございます🎶
代謝が良くなるんですね!
やはり間違いなかった!
たまにだけど😅