こんにちは

さて、「北のフネ⛄️の16時間断食ダイエット」について。
「はじめしゃちょー」は一カ月で9キロ減と言っていた。
しかしそれは普段ちゃんとした量の食事を摂っていて、且つ運動込みの人の場合。ワタシはなにせ胃袋がおばーさんなものですから、普段から少ししか食べられない。運動も無し。自分には当てはまらない、とは分かっていた。
何キロ減ったか？
…2キロ…。
それがワタシの一カ月の結果。
う、うーん。
ビミョー。
いや、至極当然な結果と言えるのだが、何となく4、5キロはイケんじゃね？とかふざけた事を思っていた馬鹿者はワタシだ。
これを始める前、実は考えていた。
やめ時はいつなんだろう？
最初は効果があっても、身体がその状態に慣れてきたら、痩せなくなって来るのでは？
ふうぅーーー。
無駄なこと考えたな。
何にも言わずに続行だ。
桑茶も届いたしな。
一カ月に2キロはダイエットとしては理想的な減り方なんじゃ、と捉えようじゃないか(バカヤロー！)
写真はまだまだ。

ふーちゃん2626さん

特に難しいことは考えてないんですが、まあ、栄養も有りそうだし、飲んで害にもならないし、ぐらいの感じですが、ダイエットの期待としては、
『桑の葉に含まれる「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」を食前に摂取することによって、食事の糖質が小腸で吸収されるのをブロックする働きが期待できる』
ってところでしょうか。
まだ一口も飲んでませんが〜。

そう言えば、言おう言おうと思って忘れてたんですが、「カレーの鍋を洗うのが面倒」に関して。
最後に少し残して、カレーうどんとかにすると味変にもなって、後が楽です。

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こんにちは

ダイエットにもうひと味加えようと、勇躍”桑茶”をポチってあったワタクシ。先ほど届きました。
ところで一カ月経ったら体重を測るつもりだったけど、一カ月っていつだったかな？と、過去の投稿を引っ張り出してビックリ。過ぎてるじゃないの！というか、途中にも測れよ。全く。
ただいま大変厚着をしていて面倒なので、明日の朝測ることと致しましょう。
乞うご期待(誰がさ？)

本日の「10569」さんの結果。
手術を受けることが出来て本当に良かった。
先生もお喜びなことでしょうね。多くの方の励みになりますね。

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