ここあ

食いしん坊の　ここあです。

「上位10位以内」に入る旨さ！に引かれ、
ジビエは栄養豊富で低カロリーなので
臭みのないものなら食べてみたいな〜とポチッと。
「美味しいですよ〜」のDr.Tの笑顔を見て、ますます届くのが楽しみになっていた「ぼたん鍋」

お薦め通り、本当に美味しかった！
煮込むほどにお肉が柔らかくなり、
あっさりしているのに甘みが出て、お野菜やきのこにも味がしみて、「ぼたん鍋」堪能しました。
尊い命に感謝しつつ、心も身体もほっこり温まりました。

先生
年末のハレクラニ沖縄、楽しみですね。
青い空や海のもと、リラックス＆リフレッシュなさってくださいね。

おはようございます。

寒くなりましたね。
お鍋の美味しい季節になりました〜✨
昨夜は、わが家は魚ちりにしました。
「博多華味鳥」の水炊き、以前にテレビで紹介されているのを見てから、ずっと食べたくて、数年前に学会で博多に行った時に、食べに行きたいな〜って思ったのですが実現しなくて、すごく残念に思っていました。
お取り寄せできるのですね！
先生、毎年食べておられるのですね…いいなぁ✨
私もポチッとしてみようかなぁって思います。
牡丹鍋…地元では、県内の近隣地域の郷土料理なのですが、子供の頃に一度食べて苦手になってしまって、それ以来食べたことないんですよね…大人になってから食べたことがないので、食わず嫌いなのかもしれません…

NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%、先生の大腿四頭筋を筋肉痛に至らしめるとは…やはり脚力が求められるのですね！
私の膝は一進一退で、仕方ないので、しばらくは上半身強化月間です。
ウエイトトレーニングは上半身だけ、泳ぐ時はプルブイ（足に挟む浮き輪みたいなもの）をつけて足は使わず上半身だけで泳ぐ日々で、練習終わりは肩や腕がパンパンです💦
まぁ上半身を強化するいい機会だと思うことにしてます。

今年も残り少なくなってきましたね。
水泳あるあるだと思うのですが、年末になると「煩悩スイム」というイベントがあります。
50m×108本をひたすら泳ぐという、ただしんどいだけの年末行事です…（笑）

先生、年末は沖縄に行かれるのですね！
いいなぁ沖縄✨　いいなぁハレクラニ✨
日頃お忙しい中での久しぶりのご旅行、楽しみですね〜！
マンゴー君も沖縄の空に映えそうですよね。
お土産話、楽しみにしてます。

働き始めてしばらくは、年末年始と言えば当直で、家でゆっくり過ごすこともありませんでしたが、最近は年末年始の当直から解放されて、家で過ごせるようになりました。
港町の地元では、元旦の午前0時ちょうどに、港に停泊中の船が一斉に汽笛を鳴らします。
大晦日、おせちを作り終えて、年越し蕎麦を食べて、除夜の鐘と年越しの汽笛が同時に街に鳴り響くのを聴くと、新年を迎えたんだなぁって思います。

ふーちゃん2626さん

「早期発見促進委員会」のブログ、たまに読ませて頂いています。内容が充実していて、とても勉強になりますね。
なんと、私と同じ肉芽腫性乳腺炎で手術された方もフォロワーにいらっしゃるとか！
自身の経験から、この病気は「切っても完治しない」、ステロイド治療が必須なので、その方にも治療で回り道することなく、Dr.Tの治療を受けるか、せめて先生のステロイド処方箋をその方の主治医に真似てほしいですね。

それはそうと、とてもキレイなお写真、UPして頂いてありがとうございます！
素敵な風景の写真を見ていると、本当に心が癒されます。同じ場所かな？
沖縄にはいつも自然がたくさんあって、のんびりしているので、私は行く度に元気をもらっています。

❇️第7弾”Oneteam“オススメ情報😉

💮たつのおとしごsays:
2020年10月5日 at 06:23
📚村上春樹
ノーベル文学賞の発表時期が近づき（今週ですね）、今年も高校の同窓生達にとってはソワソワする季節がやってきました。「辺境・近境」にも登場し、村上春樹が学生時代にデートで訪れていた地元のイタリアンのお店が、毎年必ずテレビで中継される季節です。このお店、ピザに創業当時から1枚ずつシリアルナンバーがついてるのが特徴なんですよね。神◯にいらっしゃる機会があれば、ぜひ、港町の村上春樹作品ゆかりの場所を辿ってみて下さい✨

💮ヒヨコマメsays:
2020年10月7日 at 08:58
『受けるより与える方が幸福である』（英語では）” There is more happiness in giving than there is in receiving ”－study bible

💮こでまりsays:
2020年10月7日 at 16:31
★question？
★数時間で仕上がるものなの？速乾性粘土？針金も使うの？うーん”(-“”-;）”不思議？
💮mama32065💐says:
2020年10月8日 at 12:08
★answer！😊
❔数時間で仕上がるものなの？
💐作るお花にもよりますが、今回は初めてだったので、手の掛かりそうな所は私が下準備をして行きました。
❔速乾性粘土？
💐樹脂粘土を使っています。速乾性ではありません。集会場が3時間という制約があるので、乾燥させる為にサーキュレーターを用意しました。少し生乾きでしたが、すずらんさん上手にアレンジして下さいました。
❔針金も使うの？
💐はい使います。すずらんの花に続く細い茎は細いワイヤーに淡い色の粘土を被せています。これは下準備しました。ワイヤーが入っているのでお花の向きが自由に付けられます。お花の数が出来上がったところで、一本の茎に纏めます。この茎もワイヤーを使っているので、すずらんの柔らかい曲線がでます。葉の中にもワイヤーを入れて、アレンジする時にスタイロホームに差し込みやすいようにしてあります。

💮ねね👢says:
2020年10月7日 at 19:55　
★question？😊
❔サンドイッチ！ひとくちメモ(笑)教えていただけないでしょうか？具材がバラバラになってうまくまとまりません。コツありますか？また、どんな具材の組み合わせが人気？種類？ありますか？😊

💮mama32065💐says:
2020年10月8日 at 13:15
★answer！😊
💐それではリクエストにお応えしてサンドイッチ教室を始めます🍞アハハ(๑˃̵ᴗ˂̵)少し前にR226🥕さんにも言われてましたが、こちらから届くと良いのですが💐
💐具材がバラバラにならないようにするには、マヨネーズを使います。私が作るサンドイッチはかなりたっぷりめに具材をサンドします。その為に、レタス🥬をパンにのせたらそのレタスとレタスの間にも細くマヨネーズを絞ります。マヨネーズが接着剤❓の役割をしてくれます。
具と具の間にマヨネーズ🥪　これポイントです❗️
💐具材の組み合わせですが、季節にもよりますが今はお月見🎑やハロウィン🎃の時期なので、
💐サンド系でしたら
キューリ、南瓜サラダ、ブラックペッパー、スライスチーズ　(お子ちゃま用にはブラックペッパーの替わりにレーズン🍇)
💐バーガー系🍔でしたらレタス🥬たっぷり、厚切りトマト🍅、照り焼きチキン、目玉焼き(目玉焼きをごぼうサラダに替えてもgooです)
焼肉のタレで味付けしたカルビ肉にキャベツの千切り、トマト🍅晒し玉ねぎ🧅もベストマッチです。
💐誰もが好きな卵サンド🥪卵サラダの秘伝レシピ教えちゃいますね🤗潰した茹で卵の重さの20%のマヨネーズ、0.05%の塩、ホワイトペッパーを少々　これ絶妙です❗️
💐その後は
*美味しくな〜れ🥪美味しな〜れ🍔*と呪文を唱えて愛情たっぷりのサンドイッチが出来上がります🤗はい❣️どうぞ召し上がれ〜🍞🥐🥪🍔💐

💮ソメイヨシノ🌸says:
2020年10月30日 at 16:08
「希望のちから」
みなさまは、「希望のちから」（原題：Living Proof　2008）という、実話をもとに制作されたアメリカ映画をご存知でしょうか。この映画の主人公、デニス・スレイモン先生は、「HER2タンパク」を研究する臨床医。乳がん患者さんに新薬を開発し届けるため、日々奔走します。（本当に走っています！田◯先生のように。）新しい薬剤を開発し、患者さんが使えるようになるためには臨床試験が不可欠ですが、製薬企業との交渉や研究資金不足という問題が立ちはだかります。そして時には、被験者対して厳しい結果を伝えなければならないことも…。スレイモン先生の苦悩が描かれます。臨床試験を継続するためには、製薬企業の努力だけではなく、支援者団体や患者さん・ご家族の協力、連携が必要なのです。この映画は、どのような結末を迎えるのでしょうか。
乳プラで日々勉強されているみなさまなら、きっともう…お分かりですよね。

💮ふーちゃん2626says:
2020年11月7日 at 22:17
超簡単レシピをお教え致します🍳
★チーズリゾット★
＜４人前分量＞
大き目の耐熱皿に…
★あったかいごはん４００ｇ
★マッシュルーム(薄切り)６個
★ベーコン(粗みじん切り)２枚
★粉チーズ　大さじ２
★コンソメスープの素　小さじ１
★ピザ用チーズ　１００ｇ
★牛乳　４００ｍ
を入れて…電子レンジ600Wで６分。粗びき黒コショウ、(パセリ)を振りかけ出来上がり💦

💮北のフネ⛄️says:
2020年11月10日 at 11:29
●卵の賞味期限
卵というのは尖った方を下にして冷蔵庫内で１ヶ月と学校では習いましたが、実際には3カ月保ちます(勿論冷蔵庫内保存)。これはワタシが適当に言っている訳では無く、いつだったか読んだ曽野綾子 (書名は忘) の本に書かれていました。ウチではもう何年も採用しています。卵は安い時に3パックくらい買ってきて、1パックは茹で卵用に暫くとっておきます (古い方が剥き易い為)。ただし流通がテキトーな海外では保証の限りではありません。スーパーに並ぶ前に炎天下などはイケマセン。生食はパックに印刷されている日付より少しだけはみ出すまでとする (確か1カ月位はイケるハズだが念の為) 等は注意しています。パックのまま仕舞うと、たまに逆さだったりヒビが入っている事があるので要注意。卵が傷んだ事は一度も有りません。普通にスーパーに行ける今は必要ありませんが、万が一また備蓄が必要になった時の為に。自己責任で。(常識だったら申し訳ない)

💮scorpio♏️says:
2020年11月10日 at 12:52
玉子の冷蔵庫保存、尖った方を下にで3か月もつとは知りませんでした。玉子は、冷凍保存ができる事は知っていましたが、それでも約1か月保存です。冷凍にした玉子は天ぷらが美味しいらしいです。冷凍の仕方は、
密閉袋に入れて、そのまま冷凍庫に！（凍る🥶とヒビが入ります。使う時は、流水をかけながらヒビのところから殻を剥がす。）まだ試した事無いですが、玉子の天ぷら食べてみたいです😲

💮かえるsays:
2020年11月12日 at 18:42
●11月12日現在の入院情報
看護師さんからの説明です。入院の２日前にPCR検査が有ります。陽性の場合のみ翌日夕方頃電話連絡が有ります。入院時、絶対持ってきてほしい物はバスタオル１枚。入院中はお風呂入らないからバスタオル３枚は必要無いとの事。入院当日にお風呂入ってきて～と言われました。大荷物になりそうだと思っていましたが、パジャマもレンタル出来るし、普通のバッグでも大丈夫かなという印象です。その時その時で変更が有るかもなので、参考までに。

💮nayk🗻says:
2020年11月17日 at 19:24
🍎が美味しい季節になりました。めちゃくちゃ手抜きダーサラをご紹介。
★ブロッコリー🥦
★りんご🍎
★マヨネーズ
★ブロッコリー茹でます。🍎いちょう切(テキトー)マヨであえるだけ。彩りよし。体にもよし。めちゃくちゃ簡単。

みなさまいつも素敵な情報ありがとうございます。10、11月のオススメ情報でした😉

こんにちは。港のYOKOです。
フネさんのダウンタウンブギウギバンド、呼ばれた⁇
焼き芋も子供の頃追いかけたし、けっこう高かった記憶があります。
その後、今はダメですが、自宅で枯れ葉の中にアルミホイルにくるんで、焼き芋をつくるようになりました。楽しかったな🍠
いろいろ、考えることありますね。
でも、年末を控えてなんだか忙しい。
年末調整の書類、また変わって、みんな正しく書くの、大変だよね。
期限守って出して欲しい😢
親族の不幸もあり。
母の免許返納に伴う、名義変更、保険は⁇
常にお勉強ですね😅
そんな時、まだ運転できるのにーという母。保険証書の等級を見てびっくり‼️
正直、自分が壊れないようするので精一杯かな。
久しぶりに心臓バクバクきちゃうし。
だらこそ、ストレス発散‼️
先日、妹と焼き鳥屋に飲みに行きました。お互い、何とはいいませんが、10杯も飲みましたが次の日は大丈夫でした😅💦
先生は本日テニス🎾ですね。私も頑張って続けてます。というか、ハマってしまいました。
nayk🗻さん、同じ男所帯です。
こんな時だけど、お休みして下さいね❣️

nayk🗻様

カレーは飲み物です
ゼリーも飲み物です
ゼリーでは、お腹一杯にはなりません（笑）
私は売店で、チップスターじゃがりこ、おにぎり、サンドイッチと売店の割には安いなぁなんて漁ってました。

院内散策〜凄い全く私には想像もしなかった。のび太なみに、テレビ垂れ流し読書する余裕すらなかった。
3階にいらっしゃるのかしら？
5時くらいに終わるかもしれません。院内には、はいれませんが入口付近で、手を大きく振ります‼️
変なおばさんいますが、気にしない様に！
LINEできたらなぁ〜

Orangeさん
状態は…如何ですか…
快方に向かっているのと、いつまで経っても良くならないのとでは…気持ち的にもずいぶん違ってきますよね😊

「早期発見促進委員会」のフォロワーさんのブログをたまたま拝読したときに、その方もOrangeさんと同じ病気で、手術までされたと書いてあり…現在経過観察…と。快方に向かわれているのなら良いのですが…。お節介とは思いましたが、こちらのコラムをリンクして差し上げました💦

そうです！「掲示板」は今年４月に（コ〇ナで交流も困難だろうからというDr.Tのご配慮もあって）作って下さったのです😊
（OneTeamの某識者からのご提案があり実現したものです😍）

以来、ﾜﾀｼの”日課”になっております💖

ところで、Orangeさんのup画像…
恩納村のビーチ？✨素敵😍
Windows10のロック画面の壁紙に…酷似した風景がありますよね？✨