［管理番号:11391］
性別:女性
年齢:48
病名:
症状:
投稿日:2023年10月30日
自己触診についてお尋ねします。
一般的に推奨される、入浴時などに石鹸をつけて、指の腹で押し気味に「の」の字を書くように触っていく方法では感じないのですが、(推奨されるやり方ではありませんが)指先を立てて乳房の中の方を押してみると、硬いしこり状？のような物を感じることがあります。
たいていよく動くのですが、気になりだすと小さな粒粒のようなものまで気になります。
何度かそれで乳腺外科を受診しましたが、乳腺症、脂肪、のう胞とのことで、異常はありませんでした。
指先を立てて中の方を探ったときにには感じても、指の腹で表面を強めに撫でる通常の自己触診で感じなければ、あまり気にしなくていいのでしょうか。その場合、その理由も教えて頂けると幸いです。
異常なしと言われた後に、乳房の状態をなるべく詳しく把握しておこうとくまなくチェックしたつもりでしたが、やはり自分ですべてを把握するには限界があり…。しばらくして新たにちょっとした硬めの場所を見つけると、乳房内には乳腺や脂肪などいろいろな物があると頭ではわかっていても、毎回不安になります。
田澤先生からの回答
こんにちは。田澤です。
指先を立てて中の方を探ったときにには感じても、指の腹で表面を強めに撫でる通常の自己触診で感じなければ、あまり気にしなくていいのでしょうか
⇒「あまり」ではなく「全く」気にしないでください。
その場合、その理由も教えて頂けると幸いです。
⇒シンプルに…
異常でないのに「何か異常では無いか？と気になってしまう」からです。
今までの受診もまさに、上記の通りですよね。
私が古より口酸っぱく言っているように…
自己検診（もしくは触診）には限界があるのです。（例え、それがスーパードクターでさえも）
本当に小さいものを見つけようとするならば、（それは絶対に触診ではなく）超音波なのです。
触診ではビー玉以上のものを（指でサーと撫でた時に）気付けばそれでいいのです。
（というか、それ以上を期待することが全くの誤りなのです）
どうしても気になる人は（自己検診などせずに）半年に１回の超音波をする方が「遥かに」健康的です。←これも私が口酸っぱく繰り返しコメントしてますよ。
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再質問をする場合、下記日付以降にしてください。
2023/11/7
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質問者様から 【質問２】
脇のしこりと、乳腺の触りすぎについて
性別:女性
年齢:48
病名:
症状:
投稿日:2023年11月07日
前回は自己触診について、明快かつ丁寧な回答ありがとうございました。随分気が楽になりました。
新たに2点質問させてください。よろしくお願いします。
①脇の下のしこりについて
先生にとっては、またかと思われる内容かもしれませんが…
両腕を万歳して上げたときに、「皆が気になる質問シリーズ-3-」の図の②の位置が、左側が右側よりわずかに膨らんでいる気がして触ったところ、線状のコリコリしたものが何本か触れました。一部小さいしこり？もあります。右側も小さいクリクリした線状のものが触れます。
その後先生のコラムを読み、位置が②であること、痛みがないことから少々不安になりました。
その後さらに脇のしこりについての他のコラムや他の方への回答を読み、また9／（下旬）に乳腺エコーをして異常なしと言われていることから、まず気にすることはないと思っているのですが、先生の意見も頂けると嬉しいです。
BMI16.5のやせ形ですが、リンパが触れる可能性もあるのでしょうか。
(乳腺エコーの時点では脇のしこりには気づいておらず、別のしこりで頭が一杯だったため、脇まで見て頂いたかどうかはよく覚えていません。エコーでは必ず脇まで見るものなのでしょうか。)
また、この部分は気付くまでほとんど意識していなかったのですが、この部分も毎月自己触診したほうがいいのでしょうか。
(これに限らず、異常なしと言われた時点で既にあるしこり様の物は、その後大きさ・形・可動性などの変化はチェックしたほうがいいのでしょうか？)
②乳腺の触りすぎについて
本当にお恥ずかしい話なのですが…
前回自己触診について回答を頂く前に、周囲よりちょっと固い部分がどうしても気になって触りすぎてしまい、爪の跡が傷になって周囲が腫れてしまいました。
回答を読んで我に返ってからは触っていませんが、１週間ほど経った現在、上からそっと触ったところ、傷の周囲がやや硬いです。傷のせいだと思いますが、中の乳腺も腫れて硬くなっているのかどうかはわかりません。
皮膚に傷ができるくらい乳腺をいじりすぎてしまった場合、中の乳腺には影響があるのでしょうか。
また皮膚表面が固いままだと、自己触診にも影響があるでしょうか。(何かできてもわかりにくい、等)
場所は乳頭から3センチほど斜め上の位置です。本当にバカだったと反省しています。
愚問ばかりで恐縮ですが、よろしくお願いいたします。
田澤先生から 【回答２】
こんにちは。田澤です。
9／（下旬）に乳腺エコーをして異常なしと言われていることから、まず気にすることはないと思っているのですが、先生の意見も頂けると嬉しいです
⇒その通り、エコーしているのだから気にしないようにしましょう。
皮膚に傷ができるくらい乳腺をいじりすぎてしまった場合、中の乳腺には影響があるのでしょうか。
⇒ありません。
ご安心を
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再質問をする場合、下記日付以降にしてください。
2023/11/17
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質問者様から 【質問３】
良性のしこりの変形？
性別:女性
年齢:49
病名:
症状:
投稿日:2023年12月20日
1～2年前からある左胸上部のしこりですが、3ヵ月前に皮膚がやや盛り上がっていたため乳腺外科で診てもらったところ、エコーで「良性のしこり」とのことでした。形も扁平だそうです。
が、3ヶ月経った一昨日そのしこりを触ってみたところ、しこりの端にプチッとした粒のようなものがくっついているような感触に気付きました。3ヵ月前には気付きませんでした。前からあったのかどうか微妙なところです。
3ヵ月前にエコーで良性と言われており、しこり自体は触れば相変わらずよく動くのですが、良性のしこりが変形するようなことはあるのでしょうか。良性のしこりに悪いものがくっついたのでは、と考えてしまいます。
現在ジエノゲストを飲んでおり、ホルモン周期は緩やかになっています。
すっきりするにはまた受診するのが一番ですが、ここのところ2、3ヶ月おきに受診しているので、また来たかと思われそうで躊躇われます。
どちらにしても今後は半年に一度(つまり次は3ヶ月後)にエコーを受けようと思っていましたが、3ヶ月後まで待って大丈夫でしょうか。
よろしくお願いいたします。
田澤先生から 【回答３】
こんにちは。田澤です。
3ヶ月後まで待って大丈夫でしょうか。
⇒その程度は無論大丈夫ですよ。
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再質問をする場合、下記日付以降にしてください。
2023/12/28
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