ジャジャジャジャーン💦💦💦
先日受けた「成人検診」の結果が返ってきました📨
ドキドキの開封✂

LDLコレステロール：Ｄ判定(要観察)😭

調べました。

「更年期の女性では、ホルモンバランスの変化からLDLコレステロールなどが増えることがあります。
通常、血中のLDLコレステロールや中性脂肪は、加齢に伴って徐々に増加していくことが知られています。しかし女性の場合、閉経によってエストロゲンというホルモンが低下するのに伴い、LDLコレステロールや中性脂肪の代謝に変化が起こります。エストロゲンにはLDLコレステロールの異化・排泄を促す効果などがあるため、これが減少すると血中のLDLコレステロールが増加してしまいます。現在では、閉経後にLDLコレステロールが上昇し、高脂血症の治療が必要になる人が、全体の約30～40%にも上るといわれています。この現象は閉経後の女性の動脈硬化を悪化させ、冠動脈疾患が増加する原因のひとつとなっています。このため、閉経に伴う高脂血症も通常の高脂血症と同様に、食事療法、運動療法を行い、必要に応じて薬物療法で治療する必要があります。更年期の女性におけるLDLコレステロール上昇の原因は、ホルモンバランスの変化による場合が多いのですが、もちろん男性の場合と同様、生活習慣の悪化なども原因となっています。
また、更年期を迎えると骨粗しょう症など、ほかの病気の心配も出てきます。骨粗しょう症の予防のために小魚などを食べすぎてはいませんか? 魚の内臓や卵などはコレステロールを多く含んでいるので、食べすぎると血中のLDLコレステロールが増える原因となりますから気をつけましょう。」

ハイ、気をつけます💦
LDLこれステロールを下げるには…
ブロッコリー、キャベツが良いそうです。

以上、ご参考までに🙇💦

どーでもいい話、いいですか？(笑)

昨日(今朝)深夜、たまたま見ていたNHK番組で…
あの「うっせぇわ🎵」のAdoさんが登場💦（※もちろん顔出しナシ）
実は、Adoさん…「うっせぇわ」どころか、
言いたいことも言えず、オドオドしている、(Adoと言うより)
“Odo”なんだそう…(笑)💦

そしてそして…
作詞作曲されたsyudouさんとは今までずっとメールのみで仕事、まだ面識がないのだそう…💦
「じゃあ、もし、街中で、バッタリ会ってても…
判らないまま通り過ぎちゃってるわけね？なんかカッコイイ！」と、ツッコむMC。

品のない楽曲ね～😞と最初は少し顔を顰めておりましたが💦
なんだかちょっと興味湧いてきた～💕💦