西のハシコ様
こんにちは✨

知的でお上品、セレブなnayk🗻です🤣

おいおーい！
おぉーーーーーい！

絶対に私は肝っ玉母ちゃん！
全国の実物の私を知っているみんなから、総ツッコミされるnayk🗻です🤣
ちなみにきっと
先生もつっこんでる🤣

さて、ここから先は管理人様に良き様にしてくだされば良いと思いますのでお願いします

抗がん剤の症状に関しては正に個人差なので本当に何ともいえません
最近気づいたのですが
私はかなり痛みなどに鈍いらしいのでね💦
ちなみに風邪はひいてから指摘されて気づくタイプ。←つまりアホ。です

ので、参考にならないかもしれませんが、対処法ならよいかな？とのせてみます。

便秘はまずは
がんばりすぎない
いきまない　です
がんばると余計に切れる確率高そうです
私はとにかく水分と水溶性の食物繊維をとりましたね

貧血はプルーン入りの飲むヨーグルトとドライフルーツで口から足してました！

頭痛は寝る！
困ったら寝るに限る！
頑張りすぎない！

鼻血は経験ないからわかりません！ごめん！

抗がん剤をがんばってるだけでも、めちゃんこ頑張ってる！っつう事でがんばらない！これ大事。

あと数回、あと数回と数えていけば必ず終わります✨何の参考にもならなかったかもですが、応援していますよ！
あと数回！必ず終わります！最後まで応援しています✨

こんにちは😃
nayk🗻です

こちらから✨失礼いたしやす

昨日の今週のコラム
トリネガで使える薬が増えるのはうれしい！うれしい！
率直な気持ちです😊

DJ.T
静岡おでんに入っている『黒はんぺん』
あれ煮込む前の状態のを生食出来るんです
ワサビ醤油で日本酒…たまりません‼️
どちらかと言うと私はおでんの黒はんぺんより生食の方が好きです😊

フネ様
北海道といえば私は貝‼️貝が食べたい‼️
ホタテもいいしツブ貝もいいけど生のホッキ貝が食べたーい‼️
ちなみに
まだ筋子は高くて手が出ません🤣

時雨様
ケモ終了おめでとうございます🎉美味しいご褒美を召し上がってください✨ケモ室ではご一緒になれませんでしたが、いつか診察でご一緒するかもしれませんね！

フネ様おはようございます😃
立派な大根ですね✨

さっと作れるのはツナ缶と大根の煮物です
お鍋にツナ缶の油(←これポイント)を入れ大根をスライサーでさっさか入れる
さっと油がまわったらツナを入れ甘辛く煮るだけ🤣
薄いスライサーの大根なので煮込む必要ありません🤣

ツナ→豚バラスライスで先に豚バラをさっと炒めて一度取り出してフライパンに残る油で大根をさっと炒めて同じく甘辛く煮ても美味しいですよ〜😊

保存食なら簡単千枚漬け風
これまたスライサーでジッパーバックに好きなだけ大根をスライスしてだしまろ酢又はかんたん酢と昆布を入れて冷蔵庫で半日以上つければOK
お好みで柚子皮を入れると更に雰囲気でますよ〜✨

使いきれなかったら2センチくらいの厚さに切って皮を厚めにむき1つずつラップで包み生のまま冷凍庫へ
使う時は煮物にすると煮る時間短くて染み込みが良いですよ😊

ちなみにむいた皮は5ミリくらいの千切りにしてください！
ごま油で炒めてお酒とお醤油できんぴらに✨
皮がコリコリして美味しいです😊捨てる皮で一品作れます✨
一味をかけたりごまをかけても美味しいです♪

葉は細かく刻んでごま油と炒めてちりめんを入れて常備菜に
油揚げとお味噌汁に
ベーコンとニンニクで炒めても美味しいですよ〜

こ、こんなんで良い⁉︎