あはは。
幕末の頃に生まれました。
毛染めをした甲斐がありました。
てへ。

しばかれろ！ってのは自分に向けた言葉です。
念のため。

西のハシコさん

ワタシも大体そんな感じでしたよ〜。
当日は痛み止めが効くまで泣いてました。
痛みは人それぞれだし、全摘と温存でも随分違うと思います。
動かすと痛い。痺れた感じ。すごく解ります。
今は脇に何かが挟まった様な感じもするんじゃないかと思います。
怠けてるなんてとんでも無い！
ちゃんと治るから大丈夫ですよ。
自分のスピードで進めばOK。
痛み止めを飲んででも動かした方が良いってことで、ファイト！です。

サミさん

あはは。
いや、笑い事ではない。
「太りました？」って、先生ちゃんと見ててくれてるんだなと、ある意味安心の言葉ですね。
しかしこれが別の場面なら、女心分からんブラザーズ、ということになって可笑しい。

そうそう。
きんに君とNAOTOは、全然なってないんですよ(しばかれろ！)。
でも小学生からやってましたけど、ここを伸ばすためとか、ここをほぐすためとか、そこんところをちゃんと教えて欲しかったですよね。折角やるのに勿体ない。

二重顎、ワタシもです。
フェイスラインスッキリ運動やってます。
とほほ。

みかんさん

術後一週間、お元気なご様子、良かったです。
「○一郎」は届きましたか？
モリモリ食べて甘やかしてOK！

ラジオ体操、ちゃんとやるとホントにヘトヘトですよね。
普段から身体を動かしている人には、手始めに丁度良い運動になりそうです。
ワタシは爪先立ちなんかするとヨロめいてしまいますが。
まだまだ暑さ続きそうですね。お気を付けて。

日付をしっかり確かめてなかった。
掃除はこれからですね。
ガンバレ〜！

nayk🗻さん

暑い中のフィルター掃除。
偉い！
十分じゃありませんか！
キレイにできましたか？
ところでワタシ、「谷山浩子」好きなんですが「素晴らしき紅マグロの世界」って曲知ってますか？
暑くてやる気が出ない時でも元気出ると思います。
この頃、動画の紹介BBAみたいになってますな。

ねね👙さん

「寝ながらダイエット」「一万歩歩くより効果絶大」「一分でお腹痩せ」
こうして見ると、サムネイルってホントに大事ですね。読んでるだけで既に痩せたような気分です。
１日2リットル以上の水ってよく聞きますが、その方が苦しそう。
ひとまず4.3キロ減おめでとうございます。
8月ももう終わり。
ワタシの方は、暑いと言っちゃ動けない、寒いと言っちゃ動けない、全く何やってんだかの日々です。
お互い頑張りましょう。