遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

年末年始は家でのんびりしました。
毎年当直してたことを思うと、家で年を越せるのは最高だなぁって思います。

年明け早々、首都圏は緊急事態宣言…医療機関の状況も大変そうで少し心配ですが、乳プラで田澤先生のコメントを拝読すると、いつもと変わらない安心感になんだかとてもほっとして、私も頑張ろうって思います。
こちらも緊急事態宣言出そうです…

昨日、金曜日は隔週で膝の注射の日…💉せっかくの華金なのに気が重いんですけど、それが終わっての週末で今朝はご機嫌です✨
整形外科の病院はお隣の大◯府… 仕事を終わらせて夜の診療時間終わりに滑り込みます。
ウワサに聞くほど痛くはないんですけど、関節に針を刺すって思うとちょっと怖くて緊張…💧
私の気を逸らそうと、わかりやすくクダラナイことを話しかけてくる友達の態度に、更に緊張…💦（笑）
「競技を続けたいから、できる治療はやりたい」って言った手前、途中で投げ出して親友と呼べる一人でもある同期の信頼を失いたくはないので、もう少し頑張ろうと思います。

注射を続けながら、少しずつ負荷をかけて競技復帰を目指す方針なのですが、道のりは遠そうです😆
ようやく荷重をかけない下肢のトレーニングの許可が出て喜んだのも束の間、よくよく聞くと、やっていいのは軽い重りを巻いて寝て足を上げるとか椅子に座って膝を伸ばすとか…だそうで、「それだけ？」ってなりました💧
「荷重をかけたり膝を使うトレーニングとバタ足は２月に入ってから」だそうですが、なんか当初の予定より延びてる気が…
「1ヶ月経ったらやっていいって言ったやん！」っていう心の叫びが止まりません😫（笑）

治療が順調に行けばですが、春のレース復帰を一応の目標にしてます。（間に合うかな…）
夏にタイムを狙えるようになればいいかなって思ってます。
コロナも落ち着いて、膝も良くなって、思いっきりスタート台を蹴れる春が待ち遠しいですね🌸

その昔、院内処方だった頃は、今たくさんある院外薬局のうちのいくつかは、食べ物屋さんだったんですよね。といってもカフェやお洒落なレストランとかではなく、うどん屋さんとか定食屋さんとか…（笑）下町なんですよね〜😅
それが気が付けば全部薬局になっちゃいました😆

病院のスタッフは、コンビニ組が多いんですかね…
地下の職員食堂か学食（患者さんもOKです）かドトールかコンビニか…みたいな感じですね（笑）
ちょっと足を伸ばしても、これといったお店はさほどありません（笑）🤣
JRの駅の方面に行くと神社があって、その並びに「レストラン ア◯イ」っていうフレンチのお店があるんですけど、そこはオススメです。
お箸で食べられるカジュアルな感じで小さなお店なんですけど、無農薬野菜だったり食材にもこだわっていて、ご主人のお人柄も素敵で、苦手な物などの我儘も聞いて下さいます。
ランチもやっているので、良ければまた今度是非☺️

時雨さん、ありがとうございます。　

病気をしたことで、以前は当たり前だと思っていた日常がかけがけのないものだと感じるようになって、田澤先生をはじめ、同僚や友達、コーチやトレーナーさんなど、多くの方の支えがあって日々を過ごせて、仕事も競技も続けられていることに、感謝の気持ちでいっぱいです。
今回の怪我では「一難去ってまた一難…うまくいかないな」みたいな気持ちになってましたが、田澤先生やOneTeamの皆様の優しさと温かさに励まされました。
少し安静にして、また頑張ろうって思ってます。
二つ返事で診てくれて、乳癌のことを知っても変わらずにいてくれる整形外科医の友達にも感謝してます。

気持ちを切り替えて、他の種目で参加標準記録突破にチャレンジしようと思って調べたところ、幸いにも平泳ぎが最も苦手なので、平泳ぎ以外の3泳法は記録突破のチャンスがあることが分かって、少し安心しました。
バタフライにしようかな～って思っていた矢先、友達からメールがきて「この前は、たつのおとしごちゃんの言い分も聞かず、平泳ぎはもうやっちゃいけないなんて簡単に言ってしまってごめん…治療を続けて、しっかり安静をとった後、もう一度考えよう」だそうです。
グレて治療をとんずらするんじゃないかと思ったんでしょうね（笑）
あぁ早く治らないかなぁ（笑）

先生、すずらんさん、れいさん、ありがとうございます。
フラストレーションは溜まりますが、今出来ることをやっていこうと思います。

まぁここはとりあえず足の安静ですかね…
田澤先生に「ここは我慢ですね」って言われると「そりゃあ、そうですよね」って素直に思うんですけど、同級生に言われると何故か聞き分け良くできなくて…（笑）
大学の同期（正確には、彼は一年留年したので卒業は同期じゃなくなりました（笑））でスポーツドクター仲間の整形外科医の友人に診てもらってるんですよね…
「膝を怪我したんだけど、誰かいい先生知らない？」って連絡したら、想定外にも「俺が診ようか？」って言われて、断るのも悪いかなぁって…（笑）
信用してないわけじゃないです（笑）

おはようございます。
寒い日が続きますね。

水炊き終わりのカレー、やったことないのですが（いつもシメは雑炊かうどんにしちゃいます）、絶対美味しいですよね。
今度やってみます！

鎖骨上郭清、乳腺の手術の術野とは全然違って、頭頚部腫瘍の手術時の頚部郭清の術野に似ていますね…
余談ですが、進路を決める際に頭頚部の手術がやりたくて、頭頚部外科と最後まで迷いました。
学生時代に見た甲状腺手術の頚部郭清と似た術野だなぁと…
頚静脈周囲の操作にドキドキしたのを覚えています。
田澤先生のスキルは、もはや他の追随を許さないレベルで異次元だなぁって改めて感じました。
動画も楽しみにしてます。

膝の怪我から1ヶ月半…半月板断裂のために関節内の炎症がとれず、安静にしてるとマシにはなるのですが、トレーニングで軽い負荷をかけただけで関節水腫を来たして穿刺を要するというもどかしい状況が続いてます。
大学の同期で整形外科医の友達が診てくれてて、「関節水腫があるのにトレーニングしたらアカンて！トレーニングも水中練習も一旦全部中止して、今はとにかくしっかり安静にしよう」って言われるんですけど、一応「うん、分かった…」とは言うものの、例外なくスケジュール通りやりたいのに休むっていうのが一番苦手なのと、下半身の筋肉量が減っていくことに焦る気持ちを抑えられなくて…

部分断裂なので手術しても予後が良くなるわけではないとのこと…保存的にみるほかないようで、ヒアルロン酸の関節注射を続けてますが、最低あと1ヶ月、できれば3ヶ月は足を使うスポーツ活動はすべて中止、平泳ぎは断裂した内側半月板に負荷がかかるから未来永劫やらない方がいいって言われて、めちゃくちゃ落ち込んでます。
「焦って中途半端なことしたら絶対アカン、将来、変形性関節症に至らないようにするには、今ちゃんと我慢しないといけない」って、こんこんと説得されて、理解はしてるんですけど…

元々バタフライの選手でしたが、今は個人メドレーを専門種目にしてるので、平泳ぎが未来永劫禁止となると、専門種目から考え直さないといけないということになってしまいました…
ただ、現実を受け止めるしかないので、2022年の世界マスターズ水泳の参加標準記録を切ってJAPANのジャージで出場するっていう目標が達成できるよう、スタート台に立てることを信じて頑張ろうって、自分に言い聞かせてます。

おはようございます。

昨日のショートストーリー…「冗談は刈り上げだけにして」に吹き出してしまいました（笑）
先生のショートストーリー、破壊力がすごくて、笑い上戸な私には閲覧注意です（笑）

腋窩鎖骨下郭清のコラムを拝見して、レベル3が視認できる術野に至るまでの小胸筋の遊離の段階から、かなり習熟を要するのだな…と理解しました。
どの術野でも圧倒的存在感を放つ腋窩静脈に戦々恐々としてしまいます。
先生のわかりやすい解説と綺麗なイラストで理解が深まって、慣れない術者が腋窩静脈を損傷してしまって血管外科の出動要請に至る顛末が容易に想像できるようになってしまいました。考えただけで気を失いそうです。鎖骨下静脈が胸郭に入る場所やその直前とかで裂けたら、どうなっちゃうんだろう…とか怖い妄想が頭をよぎります。
手術は誰がやっても同じとか、何をどう考えてもそんな訳ないですよね…

鎖骨上リンパ節郭清、鎖骨の上と下で景色が全く違いそうですし、最初から乳腺専門という先生だと難しい部分もあるのかなと想像します。
乳腺以外の手術も習熟された田澤先生だからこそなのだなと思います。