先生、お疲れ様です。

午前中の、宮城県沖地震。津波が起こらず、安堵しております。
東京23区の、西の内陸部でも、揺れました。
江戸川区、市川市は、さらに、感度が高かったはずです。
午後は、天候が悪くなる様なので、帰りは、お気をつけください。
(どしゃ降りにも負けない、ランニング愛。
その体力と、精神力。
驚愕です。)

*******************
今週もコラム、ありがとうございます。

化学療法中のため、直に伝わります。

化学療法は、正常な細胞に対しても、影響を与えます。
そのため、個人差のある
痛み・不快感があるその過程を、理解していれば、直ぐに転移という、発想には、いかないと思うのです。

脇の痛みも、術中に、センチネルリンパ節生検で、転移の有無を確認するわけですから、副乳である事が、俯瞰で理解できます。

血管痛や静脈炎も、同じですよね。
術後、腕が上がっても、切開部の、筋肉や皮膚が術前の状態に戻るまでは、時間が必要です。
神経が、敏感になっています。

痛みの意味を、丁寧を考えれば、回復中という、明るい兆しもあるのです。

今週のコラムは、適応外診療の、続編と思っておりましたが、今回のテーマも、他人事の様にも、思えずです。

「物事はシンプルに」
この言葉が、大好きです。
根治まで、長い時間が、必要です。指針になる、
心の支えです。

来週のコラムも、楽しみです。
良き、連休を！

追伸:
前回のコラムで、ジャニーさんが登場！
私は、前勤務先が、帝国劇場の近所だったため、
ジャニーさんを、お見かけする事が、度々ありました。(関係者に、海外の方も、いらっしゃって、英語も堪能でした。)
今思えば、芸能史に、刻まれる、歴史的人物、世界のジャニーさんでした！

先生。予告されていた通り♡たくさんのQA公開、ありがとうございました。
すべて拝読しました👀

「毎年検査を受けていても、何回検査しても乳癌を見つける事ができない人がたくさんいらっしゃる事が、とても悔しいです。」
…このメッセージに（自分のことも重なり）胸が痛みました。

自覚症状があり、細胞診に始まり、針生検やMMTE生検を何度も。（”ご多分に漏れず”MRI検査も。）
一年以上経って漸く「浸潤性乳管ガン」の診断。

その間ずっと悶々と過ごされていたであろうこと、
挙句、乳ガンの診断を突き付けられた時のショックを
思うと…
「検査の危うさ」一言では片づけられないものを感じてしまいました。

こんにちは🤗💐

GW初日の雨の昨日とは打って変わり、スッキリと晴れて気持ちの良いお天気になりました☀️

早朝の仕事を終えて久しぶりに公園でbrunchしました🥐
雨に洗われた新緑がきれい〜🌿
メタセコイアの森の中は静かで心地よい風が吹いています。
緊急事態宣言のために
公園は駐車場が閉鎖されているので、GW中でも平日の朝は人もまばらでとっても静かです。

春の花達が終わり、紫陽花が沢山蕾を付けて出番を待っています。楽しみです🤗💐

私がいつもPowerをいただいていた、中○ナ○さん。

乳がんサバイバーの私達なら知らない人はいないと思いますが、先日お亡くなりになられましたね。私が明るく前向きにしていられるのは、私の性格もありますが、ナ○さんの影響も実はあります。

ナ○さんが亡くなる直前にご家族に話されていたことに、心打たれましたので、ご紹介させていただきます。私の新たな名言・格言の一つになりました。

✨「ずっと頑張ってきてる。そうやってしか生きられない。疲れちゃうんだけど、でも楽しいんだよ。そうやって生きることにも意味がある」✨

ナオさんをご存じの方も、そうでない方も詳しいことを知りたい方はググってくださいね。ここではあえて割愛させていただきました。

ナ○さんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。

ナ○さんありがとう！😊

ねねさま
昨夜、ふと…
「あー💦今月も終わっちゃうなー💦今月は…ねねさんに拾って戴けるようなコメント一つも発信できなかったなー😓」と猛省w
慌てて”無い知恵”を絞り始める💦
…気付いたらそのまま眠りに就いてしまってました💤

そして今朝、ねねさんからの投稿💕
「わー💦間に合わんかったーw」

発信したﾜﾀｼが忘れかけてるような”取るに足らない”コメントを拾ってくださってる…
うまく表現できないのですけれど…
涙が込み上げてきそうな気持ちになるのです。
ねねさんの💕を感じてしまって😭

ねねさんの…
この乳プラ、この掲示板、このOneTeamメンバーさん、そしてDr.Tへの思いが…
ものすごく温かく、ものすごく深いことを感じずにはいられなくなってしまうのです。

其方は…桜が満開🌸写真アップありがとうございます💕
此方は…梅雨の走りか❔と思わせるような今日も☔です。
遠いですね。ねねさんと…遠い。だけど気持ちだけは傍にいたいといつも思っています💕

❇️第12弾
”Oneteam“オススメ情報😉

穴からでない！と、大口を叩いておきながら登場したねねです。お許しを。冬眠ではなく、春眠？(笑)していた私、みなさまと会話できないことがこんなにも苦しいってことが身に染みた2週間ちょいでした😅

今月も誰にも求められても、期待もされていませんが、勝手にまとめさせていただきました😌

💮こんぺいとう♪says:
2021年4月3日 at 17:56
ミネストローネとその応用編。
これは週に１度大鍋にベースを作り、後日カレーに転用したり、具入りのホワイトソースに変身させてチキンソテーにかけたりと、時短料理の要になりました。これはズッキーニやなすを加えて、夏も美味しくいただけそうです。

💮こんぺいとう♪says:
2021年4月6日 at 16:45
★ミネストローネ
オリーブオイルで野菜をしっかり炒めて旨みを出すことからスタート。
ベースの材料は玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニク。野菜を1種類づつ投入する毎に塩もひとつまみ。ニンニクは薄切りを最初に炒めても良いのですが、焦げやすいので最近はみじん切りを途中で加えています。
ここまで終わったら半量ほどタッパに取り分けて冷蔵するのがわたくし流。残った鍋にトマト、キャベツ、ピーマンなど投入。ミックスビーンズもよく使います。早い話テキトーです。
コンソメや塩胡椒で味を整えて一応完成。
仕上げ前にウインナーや炒めたベーコンを入れたり、主食も兼ねて茹でたショートパスタやポテトを加えたり、飽きない為にはやりたい放題。
猫舌の娘はよそってから豆乳を投入😅したりも。
次回はここからの使い回し編です。

💮こんぺいとう♪says:
2021年4月9日 at 15:24
押し売りレシピに反応してくださった心優しきnayk🗻さん、Missyさんのリクエストにお応えして、アレンジ編をお送りします♪
ミネストローネの残りに、カレー粉とカレールーを入れてカレーに変身。あまり芸のない応用ですが、茹でた緑豆をライスがわりにしたのが、ダイエット時の名残です。緑豆は血糖値をあまり上げないそうな。
プチフライパンの方はタッパに取り分けて冷凍でなく冷蔵保存しておいたトマトの入っていないベースを利用。ハーブソルトとバターで鶏肉を焼いたら、そこへベース、牛乳、クリームシチューの素を投入。あっという間にホワイトソース煮にが完成。

💮nayk🗻says:
2021年4月6日 at 13:47
最近私はマグカップにお茶パックすらせず、粉茶を愛用中です。茶葉をそのまま粉末にしているので、栄養的にもよさそう‼️と使ってます🎵粉入れてお湯注ぐ　だけ
サイコーです✨

💮ふーちゃん2626says:
2021年4月6日 at 15:56
粉茶
うっかり賞味期限の切れちゃったものはうがい薬の代わりに使ったり。美味しい、ゴミが出ない、且つ、抗菌作用があるっていうので重宝ですよね🍵

💮れいsays:
2021年4月8日 at 21:31
アゲハさんが、自然にドアを開けられますように😘
ハートはいつでもオープンです💖

💮れいsays:
2021年4月10日 at 10:19
情熱的な赤のカーネーション。
花言葉は、｢私の愛は生きています」
すずらんさんの内に秘めた思いが表れているようです。
お姉様と一緒にいただいた笑顔の大福。
私にも忘れられない投稿のひとつです。
さくらは毎年何があっても必ず咲き、散っていく。
無情を感じ、反対に公平な時間の流れを知りました。
私も父を見送ってから10年過ぎ、やっとさくらの彩りを素直に喜んでいる自分を見つけました。
｢時間薬」
見上げれば　あなたの笑顔で　胸いっぱい

💮ふーちゃん2626says:
2021年4月19日 at 13:26
naykどの～💕
日本一の山🗻…
だけど火山灰(黒っぽい土)でできた山なのに
なんで水色に見えるんだろー「❔」💕

💮nayk🗻says:
2021年4月19日 at 13:35
確かに‼️
考えた事もなかった‼️
ホント青く見えるのはなんでだろ〜💦

💮かえるsays:
2021年4月19日 at 23:09
ふーちゃんさん
naykさん
こんにちは😃
気になってググりました↓
「富士山と富士山を見ている自分の間には何があるでしょうか。間（あいだ）にあるのは空気ですね。間（あいだ）にある空気の層（そう）にはたくさんの空気の分子（ぶんし）があり、やはり青い光をよく反射（はんしゃ）します。この青い反射（はんしゃ）した光を通（とお）して、富士山を見るため、富士山が青く見えるというわけです。」
だそうです！
不思議～🗻

💮ふーちゃん2626says:
2021年4月28日 at 18:11
「ABC検診」ってご存知ですか？
－「胃がんリスク検診」のことです。

胃粘膜の萎縮の程度を見るペプシノーゲン検査（血液検査）とピロリ菌検査とを組み合わせた「ABC検診」。
厚生労働省　第3次対がん総合戦略研究事業の長年の大規模研究によれば、下記の様に報告されています。

胃がん発生頻度/年
A群 ピロリ菌(-) ペプシノーゲン(-) 0
B群 ピロリ菌(+) ペプシノーゲン(-) 1000人に1人
C群 ピロリ菌(+) ペプシノーゲン(+) 400人に1人
D群 ピロリ菌(-) ペプシノーゲン(+) 80人に1人
※D群：胃粘膜萎縮が進みすぎピロリ菌が住めずに退却。

あくまでも、
胃がんのリスクが高いかどうかを調べる検査であり、胃がんそのものを見つける検査ではないのですが、

私…胃カメラはどうしても苦手😰（好きな人はいないと思いますが💦）なので、
一度このABC検査を受けてみようかな…と。
保険適応はないので3000～5000円程度かかりますが、
生涯に一度受ければ良いものらしいので。
ご参考までに🙇

💮Ok-mansays:
2021年4月20日 at 12:31
◇ジョン・ヤング（宇宙飛行士）
変えるにはリスクが伴う。変えなければもっと大きなリスクが伴う。

◇ルシル・ボール
「やった後悔より、やらなかった後悔の方が大きいわ」

◇マリリン・モンロー
「一度失敗したからといって、すべてが失敗するわけじゃないわ」

◇フレッド・ロジャース
「痛みを伴わない人生なんてありません。問題に立ち向かってこそ、私たちは成長するのです」

◇C・ジョイベル・C
「変化を恐れてはいけません。今いる池がとても安全に感じるかもしれませんが、そこから出て冒険をしないと、海を知ることはできません」

◇ヘレン・ケラー
「人生とは、恐れを知らぬ冒険か、何もないかのどちらかです。変化に立ち向かい、自由な精神をもって行動することが、何にも負けない力を生むのです」

◇リリー・レオン
「迷ったら変化を選びなさい」

◇コレッタ・スコット・キング
「どれだけ強い意見を持っていても、その力を使って良い変化を起こせなければ意味がありません」

◇ディーパック・チョップラ
「すべての大きな変化の前には混乱があります」

🤗Ok-manさまのご紹介してくださった偉人の名言！格言！「ズドン」🔫(笑)心打たれました～！迷いが生じた時、必ずや私の背中をおしてくれることでしょう！この場をおかりしてお礼申し上げます。ありがとうございました🙇　　　by　ねね👢

🍎の国はただいま🌸サクラ🌸満開！絶好のお花見日和！🌸🍺🌸(田舎の風景でお見苦しいのですが😅エア花見🌸🍺🌸お楽しみくださいませ😌)

今日は三度目の登場をしてしまい申し訳ありません🙇🙇🙇
三度目はちょっとマジメなお話です。

「ABC検診」ってご存知ですか？
－「胃がんリスク検診」のことです。

胃粘膜の萎縮の程度を見るペプシノーゲン検査（血液検査）とピロリ菌検査とを組み合わせた「ABC検診」。
厚生労働省　第3次対がん総合戦略研究事業の長年の大規模研究によれば、下記の様に報告されています。

胃がん発生頻度/年
A群 ピロリ菌(-) ペプシノーゲン(-) 0
B群 ピロリ菌(+) ペプシノーゲン(-) 1000人に1人
C群 ピロリ菌(+) ペプシノーゲン(+) 400人に1人
D群 ピロリ菌(-) ペプシノーゲン(+) 80人に1人
※D群：胃粘膜萎縮が進みすぎピロリ菌が住めずに退却。

あくまでも、
胃がんのリスクが高いかどうかを調べる検査であり、胃がんそのものを見つける検査ではないのですが、

私…胃カメラはどうしても苦手😰（好きな人はいないと思いますが💦）なので、
一度このABC検査を受けてみようかな…と。
保険適応はないので3000～5000円程度かかりますが、
生涯に一度受ければ良いものらしいので。

ご参考までに🙇

さてさて…
（先日、naykさんもコメントされていましたが）
GWは…
どう過ごしましょう❔

ﾑｽﾒには…本を何冊か購入してみました。
あっという間に読んじゃう（もったいない😓）ので、
最近は（特別な本以外は）〇mazonでusedを💦
「非常に良い」「良い」「可」と３段階あって、
「可」でも十分綺麗、「非常に良い」なんて新品同様✨
それが「１円」だったり（プラス送料は要りますが）✨
お得感…半端ないﾃﾞｽ💕

ﾜﾀｼは…クローゼットの整理整頓でも💦
と、手始めに…
コレ(画像)…なんだと思います😓
ﾜﾀｼのスポーツチュニックです💦
数えてみたら…16着😓（Dr.Tのスニーカー👟には適わないと思いますが💕）
カーブスも７年目に突入💦
同じウエア着てるとテンション上がらなくて😓
それでつい…つい…💦💦
連休明けすぐに「計測」があるので
食べすぎ注意⚠なのです…😓

こんにちは

ただ今、本拠地への移動中。
晴れ。

昨日からジャック・バウアー６見始めました。
３がつまらなくて、見るのやめちゃおうかと思ったのですが、何とか続いています。
やることなすこと腹の立つ女性とか、信じられないくらい無能な大統領とかがどんどん登場するのですが、役者さんというのはすごいですね。
こんな女は箪笥の角に足の小指をぶつけてしまえー！キィィー！腹立つー！とか、なんでこんなに無能で俗物なんだお前はー！とかムカムカしながら観てるんですが、そう思わせるのも役者の実力なんですよね。
好きにはなれないけどスゴイ。
コンピューターを操るのは最低限のスキルで、これが無ければ国が滅びるという場面が、とにかくたくさん出てくるので、ワタシもなんとかするべきなのでは、などという訳の分からない謎の焦りのようなものを感じたのですが、当然なんともならない。

ワタシの尊敬する70歳のYouTuberの方がJw_cadを使い始めたことをUPされまして、更に動揺。
すごい。

おはよございます。
久しぶりの☔です。

「Ｑ&Ａ　次回の回答公開は4/30（金）を予定しています。　同じ質問を入れないでください。」…
先生…
明日の🎌で一気に回答してくださるということ？💕
週７日、早朝から遅くまで、ゆっくり食事する間もないくらい💦
先生が少しゆっくりできるのは祝日くらい。
祝日じゃなきゃ、オシゴトしてしまう先生。
先生にだけこっそり多めに🎌を差し上げたくなる💕

毎日カーブスへ行っちゃう私と同じ（←同じにするナ！次元が違い過ぎるゾ！）
カーブスが営業している以上、行ってしまう、行かなきゃ気が済まない。
日曜・祝日はカーブスもお休みなんですよね。
行きたくても行けない状況に少しホッとする自分がいるので😓

先生…
５月の…日曜＋🎌＋🎌＋🎌こそは…
ゆっくりお過ごしくださいね💕

こんにちは
9時にそんなアナウンスがあるんですね！知らなかった💦

無事に診察、抗がん剤が終わり帰路なぅ。目標まで来たご褒美に1000円クーポンがあるチケットだったので崎陽軒でお弁当買おうかなと思ったら緊急事態宣言で臨時休業
( ；´Д｀)
しゃーなし諦めました💦

先生、みなさんGWには何かお取り寄せされましたか？仕方ないけど出かけられないし、食べる位しか楽しみがないです💦(私はいつもだけど😆)
私はいつもより良いお肉を頼んでお家焼肉かお庭でBBQもしようかな？と思ってますが、シャトーブリアンはやはりムリだー😂
食べ盛り3人(我が家ダンナちんもまだ食べ盛り💦←おい〜💦)は赤字だ〜💦

それにしても早足で歩いて新幹線に乗ったら汗が噴き出る‼️ズラあっちー‼️です💦脇汗も💦とにかく寝過ごし注意で帰りまーす😃

9時になると「これから診察を行います」と院内放送が流れますが、
Dr.Tの外来は、9時前にはもう既に何人も診察終えています。

お昼時間は、他の科やドクターは、ランチ休憩で診察が途切れている様ですが、
Dr.T 、いつランチを召し上がっているんだろう？と気にかかる程、コンスタントに
ずっと診察を継続していらっしゃいます。

本当に時間に追われお忙しくこなしていらっしゃるのだろうと、涙が出るほどありがたく思います。

それと同時に思うことは、新患や手術後の定期的な受診者もおのずと増えていき、
ますます時間的に大変にならないかとDr.Tのお身体を心配してしまいます。

手術前後にも早朝から夜遅くまで、回診してお顔を見せてくださり、外来日だけではないですものね〜。

先生！GWは、ご自分のお時間を満喫し、美味しいもの召し上がって、休養もなさってくださいね〜♪